domingo, noviembre 13, 2005

La dieta va rindiendo frutos


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Publicada por nalvarez.
Tal vez la foto no sea la más adecuada, ya que me veo algo cachetón aún. Sin embargo tengo que reconocer que me siento contento, ya que la dieta está dando sus primeros frutos.

En estricto rigor no se trata de una gran dieta, sólo es dejar de comer 6 marraquetas al día, galletas, chocolates, helados en la micro, mayonesa y tomar bebidas diet.

De 82 kilos, ya voy en 76 sin mayor sufrimiento que algunos días con más hambre de la habitual.

Cuando hay torta como, y si me invitan a comer y no hay opción, obvio que tomo bebida o lo que haya. También me he dado algunos gustos con los alfajores que vende Spagui.

El secreto está en la mente

Ya no compro helados en la micro, y me acostumbré a las bebidas diet hasta el punto que ahora no me gustan las comunes. (Antes encontraba horrible las cosas diet)

Ahora cuando tengo hambre, en vez de pensar en comida, pienso que mi guata está bajando y si la cosa es muy fuerte, tomo agua.

Y lo del pan, me costó al principio pero con el apoyo de mi familia, ahora incluso puedo comer uno solo al día. Mitad en la mañana y mitad en la noche.
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